自古以来，燕窝就是女人的宠儿，不管是过去还是现在，人们都把燕窝提到了一个很高的地位，很多孕妇妈妈都不知道燕窝到底有什么好处？今天小御就详细的告诉你！

安胎保胎

孕妇在怀孕期间适量的多吃点燕窝还具有很好的安胎保胎的功效，这是由于在燕窝中含有大量的燕窝酸，这种营养物质是母初乳中婴儿发育的必须成分之一，摄入燕窝酸对母体和胎儿的大脑和视力发育都有着很大的作用，可以说孕妇在怀孕期间长期的进补燕窝，不仅孕妇本身能够有效的提高免疫力，同时还能有效的起到安胎保胎的作用。

脑部发育

在燕窝中处理含有大量的燕窝酸之外，同时还含有大量的DHA，燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，同时也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一，而DHA就是我们常说的黄金脑，这种物质对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用！

提高抵抗力

孕妇在怀孕期间Zui需要的就是提高抵抗力，只有这样才能进行预防各种疾病的发生，一面影响自身以及宝宝的健康，因此专家们建议抵抗力差的孕妈妈们在生活中应该适量的吃点燕窝，因为燕窝中含有一种促有丝分裂原的物质，它能够有效的刺激淋巴细胞发生有丝分裂，同时还能促进T细胞或B细胞分裂。

因为淋巴细胞是我们人体Zui大的免疫系统，也是我们人体内Zui重要的免疫器官，燕窝中所含有的丝分类原能够透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而有效的提高孕妈妈的免疫能力，从而对各种疾病有着很好的预防作用！

调节皮肤

很多孕妇怀孕后皮肤都会出现各种各样的问题，Zui常见的就是妊娠斑和面色晦暗等，这些皮肤问题其实只需要吃点燕窝就能得到很好的缓解，这是因为燕窝中表皮生蜃简称(egf)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，经过一段的时间调理后，皮肤完全能够恢复到孕前的状态！在怀孕期间经常食用燕窝可以起到很好的美容养颜的作用，它可以让皮肤光滑有弹性和光泽，可以说是滋养皮肤的天然，因此被誉为“美容基因”！

在我国传统中医里面，对燕窝功效的表述也不吝其辞，《本草从新》中记载：燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。燕窝味甘，性平，具有养阴润燥的作用，孕妈妈们如果是燥热体质多吃点燕窝是很不错的，不过如果本身是虚寒体质的话就要慎吃！

今天就跟大家分享到这，想要了解更多就关注我吧，下期再教大家DIY美味燕窝食谱，就酱！

李遇御栈，只为一盏纯粹的燕窝，关心生活，更关心你！